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什么是(shì)步(bù)频和步幅，步频(pín)的计算方(fāng)法

　　所(suǒ)谓步频就(jiù)是你跑一百米所用的步数(shù)，每个(gè)人是不一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，步幅就是一步的长度，短跑和(hé)中(zhōng)长跑是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后(hòu)面(miàn)大概就是一步两(liǎng)米(mǐ)这样子。

什(shén)么(me)是步(bù)频，步幅，有计算公(gōng)式吗？

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